المتجر

الوصف: برنامج مقاومة عالي الكفاءة للشباب المشغولين أو المبتدئين، 3 أيام كافية لتحفيز كل عضلات الجسم، سواء في النادي أو في المنزل.

📌 يشمل:

• تقسيم عضلي كامل بذكاء

• إحماء ينشّط الأداء

• إطالات تحفظ الحركة

• متابعة الأداء والتقدم

• نصائح غذائية تُعزز النتائج خيارك الذكي لـ نتائج فعالة بأقل وقت.