عرض 1–9 من أصل 10 نتائجتم الفرز حسب الأحدث
-
ر.س3,500.00
جدول تمارين رياضية لمدة شهر 12 حصة لبداية جديدة ولياقة متكاملة هي خيار مثالي لمن يسعى لتحقيق تحول حقيقي في لياقته البدنية تتيح هذه الخدمة الفرصة لبدء نمط حياة صحي ونشيط بإشراف مدربة لياقة بدنية محترفة تقدم الجلسات بأسلوب عملي ومبسط يلائم كل المستويات وتتابع معك كوتش مدربة رياضة لضمان التقدم المنتظم والنتائج الفعالة كما تتابعك مدربه شخصيه بخطة مخصصة تدعم أهدافك وتحفزك على الاستمرار مواصفات المنتج : التصنيف: تمارين وتغذية عدد الحصص: 12 حصة مدة البرنامج: شهر السعر: 250 ريال للحصة مميزات جدول تمارين رياضية لمدة شهر : يحصل المتدرب على جدول لمدة شهر مخصصة بالكامل حسب هدفه واحتياجاته الجلسات مصممة تحت إشراف مدربة لياقة بدنية لضمان الفاعلية والسلامة إمكانية المتابعة مع كوتش مدربة رياضة لمراجعة الأداء والتقدم أسبوعيًا دعم شخصي مباشر من مدربه شخصيه لضمان الالتزام والمتابعة يشمل الجدول تمارين متنوعة تشمل القوة والمرونة والتحمّل البدني مرونة في تحديد أوقات التدريب بما يتناسب مع جدولك اليومي البرنامج مناسب للمبتدئين أو من يرغب في استعادة لياقته بثقة ونتائج واضحة ابدأ اليوم برنامجك الشهري مع coachlailagsti وابدأ بداية جديدة نحو جسم صحي وحياة متوازنة بخطط مخصصة ودعم مستمر من متخصصات في مجال اللياقة. لمزيد من المنتجات : تدريب لياقة بدنية برنامج لياقة بدنية للمبتدئين
-
ر.س3,000.00
جدول تمارين رياضية لمدة شهر 12 حصة لبداية جديدة ولياقة متكاملة هي خيار مثالي لمن يسعى لتحقيق تحول حقيقي في لياقته البدنية تتيح هذه الخدمة الفرصة لبدء نمط حياة صحي ونشيط بإشراف مدربة لياقة بدنية محترفة تقدم الجلسات بأسلوب عملي ومبسط يلائم كل المستويات وتتابع معك كوتش مدربة رياضة لضمان التقدم المنتظم والنتائج الفعالة كما تتابعك مدربه شخصيه بخطة مخصصة تدعم أهدافك وتحفزك على الاستمرار مواصفات المنتج : التصنيف: تمارين وتغذية عدد الحصص: 12 حصة مدة البرنامج: شهر السعر: 250 ريال للحصة مميزات جدول تمارين رياضية لمدة شهر : يحصل المتدرب على جدول تمارين لمدة شهر مخصصة بالكامل حسب هدفه واحتياجاته الجلسات مصممة تحت إشراف مدربة لياقة بدنية لضمان الفاعلية والسلامة إمكانية المتابعة مع كوتش مدربة رياضة لمراجعة الأداء والتقدم أسبوعيًا دعم شخصي مباشر من مدربه شخصيه لضمان الالتزام والمتابعة يشمل الجدول تمارين متنوعة تشمل القوة والمرونة والتحمّل البدني مرونة في تحديد أوقات التدريب بما يتناسب مع جدولك اليومي البرنامج مناسب للمبتدئين أو من يرغب في استعادة لياقته بثقة ونتائج واضحة ابدأ اليوم برنامجك الشهري مع coachlailagsti وابدأ بداية جديدة نحو جسم صحي وحياة متوازنة بخطط مخصصة ودعم مستمر من متخصصات في مجال اللياقة. لمزيد من المنتجات : تدريب لياقة بدنية برنامج لياقة بدنية للمبتدئين
-
ر.س2,100.00
خدمة إعداد جدول تمارين لياقة بدنية رياضية نصف شهرية مصممة لتحقيق تغيير حقيقي في نمط حياتك من خلال 8 حصص فعالة تقدمها مدربة لياقة بدنية محترفة تركز على أهدافك الفردية بطريقة مدروسة هذه الخدمة تدمج خبرة مدربة رياضة كوتش وتوجيهات مدربة شخصية لتمنحك نتائج ملموسة وتقدم دعمًا حقيقيًا في كل تمرين مواصفات المنتج : التصنيف: المتجر المدة: نصف شهر عدد الحصص: 8 الإشراف: مدربة لياقة بدنية معتمدة مميزات تمارين لياقة بدنية : توفر الخطة دعمًا مباشرًا من مدربة شخصية تتابع التقدم وتعدّل الخطة حسب الحاجة يتم تصميم جدول بناءً على أهدافك الشخصية سواء فقدان وزن أو تحسين اللياقة يشمل التدريب تنوعًا في التمارين لزيادة الحافز وعدم الشعور بالملل الخطة مناسبة للمبتدئين والمتقدمين وتتكيف مع مستوى اللياقة الحالي يتم تقديم الحصص من كوتش مدربة رياضة معتمدة لضمان سلامة الأداء يمكن أداء التمارين في المنزل أو النادي حسب رغبتك وأسلوب حياتك الجدول مرفق بتوجيهات غذائية ونصائح تعزز النتائج خلال فترة التدريب للاشتراك في خدمة إعداد جدول تمارين رياضية نصف شهرية – 8 حصص من خلال مدربتك الشخصية، زوري coachlailagsti الآن وابدئي رحلتك نحو التغيير الحقيقي. لمزيد من الخدمات : جدول تمارين رياضية لمدة شهر تدريب لياقة بدنية
-
ر.س1,100.00
برنامج لياقة بدنية للمبتدئين أسبوعي – 4 حصص لتنشيط أسبوعي مستمر تقدم لك دفعة حيوية منتظمة تحافظ على لياقتك وتعزز نشاطك الجسدي والذهني طوال الأسبوع مع مدربة لياقة بدنية محترفة تتابع تقدمك بدقة وتوجهك لتحقيق أفضل أداء يساعدك هذا البرنامج في الحفاظ على استمرارية التمارين مع إشراف مباشر من كوتش مدربة رياضة تدعمك بخبرتها مواصفات الخدمة اسم المنتج: برنامج لياقة للمبتدئين 4 حصص لتنشيط أسبوعي مستمر التصنيف: تمارين عدد الجلسات: 4 السعر: 275 ريال للحصة مميزات برنامج لياقة بدنية للمبتدئين : برنامج متوازن يساعد على تحسين اللياقة العامة دون التسبب في إجهاد مفرط إشراف مباشر من مدربة لياقة بدنية تتابع الأداء وتعدل التمارين حسب الحاجة يساعدك البرنامج على بناء روتين أسبوعي ثابت يزيد من الاستمرارية والالتزام كوتش مدربة رياضة تقدم ملاحظات دقيقة لتحسين النتائج من أول أسبوع البرنامج مناسب للمبتدئات أو من يرغبن في تعزيز مستوى النشاط دون ضغط يتيح لك التمرن مع مدربه شخصيه تمنحك تحفيزًا وتوجيهًا مستمرًا في كل حصة تضمن الجلسات المتكررة تنشيط العضلات وتحسين المزاج والطاقة على مدار الأسبوع للحجز والبدء بخطوة حقيقية نحو لياقتك الأسبوعية مع مدربة محترفة زوري coachlailagsti الآن وتمتعي بجلسات مخصصة تساعدك على الالتزام والنتائج. لمزيد من المنتجات : برنامج اللياقة البدنية برنامج اللياقة البدنية للرجال
-
ر.س300.00
جلسة واحدة تدريب لياقة بدنية تجربة قوية ومركزة تقدم لك فرصة لتجربة تدريب احترافي بأسلوب مكثف يركز على الأداء والقوة مع مدربة لياقة بدنية بخبرة متميزة ستعيش تحديًا حقيقيًا خلال التمرين وستتلقى الدعم الكامل من كوتش مدربة رياضة تتابع أدق تفاصيل الأداء وتضمن لك تحسين الحركات وزيادة الفاعلية وتكون التجربة بإشراف مباشر من مدربه شخصيه تمنحك التركيز والدافع للاستمرار بقوة وثقة مواصفات المنتج : اسم المنتج: جلسة واحدة تدريب لياقة التصنيف: تمارين عدد الجلسات: 1 مميزات تدريب لياقة بدنية : تشمل الجلسة تقييم سريع لمستوى اللياقة الحالية وتحديد التمارين المناسبة تركيز كامل من مدربة لياقة بدنية لضمان دقة الأداء خلال التمارين يتم تخصيص التمرين بالكامل حسب هدفك سواء كان شد الجسم أو تحسين التحمل المتابعة خلال الجلسة تتم من كوتش مدربة رياضة لضمان أقصى استفادة توفر الجلسة بيئة محفزة تشجعك على بذل أقصى طاقتك خلال التمرين مدربه شخصيه تتابع معك بعد التمرين لإعطائك ملاحظات تعزز تطورك تعتبر الجلسة مثالية لمن يرغب في تجربة تدريب احترافي قبل الاشتراك في برنامج كامل احجز جلستك الآن عبر coachlailagsti وابدأ أول خطوة قوية في رحلتك الرياضية بدعم مدربة محترفة وتجربة فعالة لا تُنسى. لمزيد من المنتجات : برنامج لياقة بدنية للمبتدئين برنامج اللياقة البدنية
-
تخفيض!
ر.س100.00 السعر الأصلي هو: ر.س100.00.ر.س50.00السعر الحالي هو: ر.س50.00.
ملف اكلات صحية محسوبة السعرات ملف اكلات صحية هو رفيق عملي لمن يرغب في تحقيق أهدافه الصحية دون حرمان يجمع هذا الدليل بين وصفات لذيذة مغذية وسهلة التحضير مع خطوات مبسطة لحساب السعرات اليومية والماكروز تم تصميم المحتوى تحت إشراف مدربة لياقة بدنية محترفة لضمان التوازن الغذائي كما يضم توجيهات من كوتش مدربة رياضة تساعدك على المواءمة بين التغذية والتمارين لتعيش نمط حياة متكامل مع إرشادات دقيقة من مدربة شخصية لمتابعة أهدافك مواصفات المنتج : اسم المنتج: ملف وصفات صحية محسوبة السعرات التصنيف: التغذية عدد الصفحات: يشمل أكثر من 40 وصفة اللغة: العربية مميزات ملف اكلات صحية : ملف يحتوي على أكثر من 40 وصفة مغذية وسهلة التحضير مناسبة لجميع أفراد الأسرة خطوات مبسطة لحساب السعرات والماكروز لتناسب احتياجاتك الشخصية اليومية تصميم عملي بإشراف مدربة لياقة بدنية لضمان القيمة الغذائية والتوازن المطلوب يشمل جدولًا يوميًا مقترحًا للوجبات يساعد في تنظيم الطعام طوال اليوم قائمة تسوّق جاهزة تسهّل عليك التحضير وتوفير الوقت في اختيار المكونات دليل مناسب للمتدربين تحت إشراف كوتش مدربة رياضة ليكمل البرنامج التدريبي ملف يرافقك كمدربه شخصيه من خلال نصائح غذائية وتوجيهات مخصصة حسب هدفك ابدأ رحلتك مع دليل الطبخات الصحية محسوبة السعرات الآن من خلال زيارة coachlailagsti وكن أقرب لأهدافك الصحية بخطوات عملية ومبسطة. لمزيد من المنتجات : جدول تمارين رياضية لمدة شهر تدريب لياقة بدنية
-
ر.س299.00
Fit Femme – فيت فِم جدول تمارين الجيم للمبتدئين للنساء مقاومة مصمم خصيصًا للنساء المشغولات ممن يبحثن عن نتائج فعالة بجهد ذكي يركز على نحت الجسم وتحقيق التناسق خلال 3 أيام فقط في الأسبوع البرنامج عملي ويمكن تطبيقه في النادي أو المنزل باستخدام أدوات بسيطة ويشرف عليه فريق متخصص بقيادة مدربة لياقة بدنية معتمدة بالإضافة إلى متابعة شخصية من مدربه شخصيه لتقييم التقدم باستمرار كل تفاصيله مبنية بخبرة كوتش مدربة رياضة لتوفير أفضل تجربة لياقة ممكنة مواصفات المنتج : اسم المنتج: جدول تمارين للمبتدئين للنساء Fit Femme – فيت فِم التصنيف: تمارين المدة: 3 أيام أسبوعيًا الأدوات المطلوبة: معدات منزلية بسيطة أو أجهزة النادي الإشراف: متابعة أسبوعية من مدربه شخصيه المستوى: مناسب لجميع المستويات مميزات جدول تمارين الجيم للمبتدئين للنساء : تم تصميم الجدول بذكاء ليغطي كامل الجسم خلال ثلاث حصص أسبوعيًا فقط يوفر تمارين إحماء وتمارين إطالة ضمن كل حصة لتحسين الأداء وتقليل الإصابة يتيح لك التدريب في أي مكان مما يوفر وقتك ويلائم نمط حياتك المشغول تتابعك فيه مدربة لياقة بدنية تمنحك الدعم والتوجيه خطوة بخطوة يشرف على تصميم الجدول والتعديلات المستمرة كوتش مدربة رياضة خبيرة يدمج نصائح غذائية مدروسة تناسب احتياجات النساء لتحقيق أفضل النتائج يساعد على بناء عادة رياضية مستدامة دون ضغط أو تعقيد لتحقيق أهدافك بخطة ذكية وعملية ابدئي الآن برنامج Fit Femme – فيت فِم من خلال متجر coachlailagsti بإشراف مدربه شخصيه متمكنة توفر لك التوجيه الكامل في رحلتك نحو لياقة أفضل. لمزيد من المنتجات : تمارين لياقة بدنية جدول تمارين لياقة بدنية للمبتدئين
-
ر.س299.00
مواصفات المنتج :
- اسم المنتج: برنامج اللياقة البدنية للرجال Iron Mode – آيرون مود
- التصنيف: تمارين
- المدة: باقة مصممة لفترة زمنية محددة حسب الهدف
- المحتوى: تمارين مقاومة وكارديو وخطة متابعة
- الإشراف: مدربة شخصية وكوتش رياضة
- المستوى: متوسط إلى متقدم
-
ر.س299.00
برنامج مقاومة متكامل للبنات مصمم لبناء جسم قوي، مشدود، وأنثوي. يشمل تمارين نادي أو منزل، موزعة على جميع عضلات الجسم بطريقة مدروسة لتحقيق التناسق والنحت.
📌 يحتوي على:
• خطة متابعة تطوّر الأداء والشكل
• تمارين إحماء ديناميكي قبل كل تمرين
• إطالات ثابتة وفعالة بعد التمرين
• نصائح غذائية تساعد في بناء العضلات وحرق الدهون مثالي لمن تبحث عن نضارة داخلية وقوة خارجية.
